Ruốc cá hồi Nhật Bản là sản phẩm được nhiều bà mẹ lựa chọn cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm. Không chỉ vậy, đây còn là món ngon mà cả gia đình đều thích mê. Cùng khám phá 5 loại ruốc cá hồi được ưa chuộng nhất xứ sở hoa anh đào bạn nhé!
Vì sao ruốc cá hồi Nhật Bản được ưu ái lựa chọn?
Cá hồi là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, rất giàu axit béo Omega – 3 cùng nhiều vitamin (A, B, D, E,…) và các khoáng chất (canxi, sắt, kẽm, magie, photpho,…). Đặc biệt, thịt cá hồi mềm, mịn, có hương thơm đặc trưng, rất “nịnh” miệng.
Ngoài việc sử dụng trực tiếp thịt cá hồi, các mẹ có thể chọn mua ruốc cá hồi Nhật để đổi vị. Với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, ruốc cá hồi giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, tốt cho phổi, cải thiện bệnh hen suyễn, tăng cường thị lực và duy trì độ chắc khỏe của xương. Đặc biệt, ruốc cá hồi Nhật còn giúp ngăn ngừa chứng thiếu máu, thiếu sắt ở trẻ, giúp bé thông minh hơn.
Ruốc cá hồi của Nhật Bản có thể trộn vào cháo, súp, bột,… cho bé ăn dặm hoặc cho người lớn ăn kèm với cơm nóng, các món xào, salad,… Cha mẹ cần chú ý chọn loại ruốc cá hồi đảm bảo chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng, uy tín.
► Top 5 dòng sữa Nhật cho bé tốt nhất trên thị trường
Top 5 loại ruốc cá hồi Nhật Bản được nhiều người ưu ái lựa chọn
Nếu băn khoăn chưa biết nên chọn loại ruốc cá hồi nào tốt, bạn có thể tham khảo 5 gợi ý dưới đây:
-
Ruốc cá hồi Hokkaido
Ruốc cá hồi Hokkaido nguồn gốc Nhật Bản với quy trình chế biến an toàn vệ sinh thực phẩm đang là dòng sản phẩm được người dùng Việt ưu ái lựa chọn.
Thành phần chính của ruốc cá hồi Hokkaido Nhật Bản là thịt cá hồi tươi ngon của vùng Hokkaido nổi tiếng. Sản phẩm rất giàu Omega – 3, DHA, sắt, các vitamin nhóm B như B1, B2, B6 và B12.
Ruốc cá hồi Hokkaido không chỉ giúp trẻ em phát triển trí não, tăng cường trí thông minh mà còn giúp người lớn cải thiện thể lực, giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, mệt mỏi, trầm cảm,… Vì vậy, bạn có thể thêm món ruốc cá hồi Nhật này vào cháo của bé hoặc dùng với cơm nắm, các món salad, mì,…
► Sữa tươi nguyên kem loại nào tốt nhất thị trường hiện nay?
-
Ruốc cá hồi Nhật Bản Nissui
Khi có nhu cầu mua ruốc cá hồi Nhật, chắc chắn bạn không thể bỏ qua sản phẩm của hãng Nissui. Đây là sản phẩm được chế biến 100% từ cá hồi tươi ngon, qua tuyển chọn kỹ lưỡng, tuân thủ công nghệ sản xuất tiên tiến tại Nhật Bản nên giữ nguyên hàm lượng dưỡng chất và hương vị đặc trưng.
Đối với người trưởng thành, Omega – 3 và selen có trong ruốc cá hồi Nissui giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như đau tim, loạn nhịp tim, tăng cholesterol trong máu, tăng huyết áp,… Đồng thời, sản phẩm còn ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư thận, ung thư dạ dày, ung thư buồng trứng,…
Đối với trẻ em, Omega – 3 trong ruốc cá hồi Nissui giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt, chống khô mắt, tăng cường thị lực hiệu quả.
-
Ruốc cá hồi Nhật Happy Foods
Đây là một sản phẩm đến từ Nhật Bản, được sản xuất từ cá hồi tự nhiên, phù hợp cho các bé đang ở độ tuổi ăn dặm. Ruốc cá hồi Happy Foods có thành phần dinh dưỡng gồm: Protein, Omega – 3, Omega – 6, Omega – 9, DHA, EPA,… có lợi cho sự phát triển tầm vóc và trí tuệ của trẻ.
Với sợi ruốc cá bông mịn, thơm ngon, trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn, lớn nhanh hơn, bắt kịp đà tăng trưởng. Các mẹ có thể kết hợp ruốc cá hồi Happy Foods với cháo, bột dinh dưỡng hoặc cơm nóng để cho trẻ ăn.
-
Ruốc cá hồi và trứng cua đỏ Donki
Nếu muốn mua một sản phẩm kết hợp giữa ruốc cá hồi Nhật với trứng cua đỏ với hàm lượng dưỡng chất cao, bạn không nên bỏ qua ruốc cá hồi và trứng cua đỏ Donki.
Sản phẩm gồm ruốc cá hồi và trứng cua đỏ ở biển bắc Nhật Bản. Món ruốc cá hồi này rất giàu Omega – 3, Omega – 6, Omega – 9, DHA, giúp cải thiện trí nhớ, cải thiện chức năng não bộ, phù hợp với các bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi và cả người lớn. Đồng thời, món ruốc cá hồi và trứng cua đỏ Donki còn giúp duy trì chức năng thị giác, ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư,…
Cách chế biến rất đơn giản: Bạn có thể trộn ruốc cá hồi với cơm, cháo hoặc dùng chung với bánh mì. Nhờ đó, bạn không cần mất quá nhiều thời gian chế biến mà vẫn mang đến cho cả gia đình những món ăn ngon miệng, đầy đủ dưỡng chất.
-
Ruốc cá hồi có trứng Goshoku
Sản phẩm gồm ruốc và trứng cá hồi được đánh bắt tại vùng biển Hokkaido nổi tiếng Nhật Bản. Dù đã qua chế biến nhưng ruốc vẫn giữ được hương vị, độ thơm ngon và thành phần dinh dưỡng như thịt + trứng cá hồi tươi.
Ruốc cá hồi Nhật Goshoku có chứa nhiều axit béo Omega cùng vitamin B3, B6, B12, vitamin D,… tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ (tốt cho trí não và thị lực). Đặc biệt, sản phẩm được đóng hũ nhỏ gọn nên rất tiện mang theo khi đi du lịch, dã ngoại.
- Sử dụng ruốc cá hồi Goshoku cho bé: Ăn liền ruốc cá hồi với cháo trắng và thêm rau củ thích hợp (cải ngọt, cải bó xôi, nấm, cà rốt, khoai tây,…);
- Sử dụng ruốc cá hồi Goshoku cho người lớn: Dùng ăn cùng cơm nóng, cơm rang, cơm cuộn kiểu Nhật, trộn cùng salad,… và nhiều cách biến tấu khác tùy theo sở thích của bạn.
► Sữa Tắm Cho Trẻ Sơ Sinh Tốt Nhất
Lưu ý khi cho trẻ ăn ruốc cá hồi Nhật Bản
Ruốc cá hồi tuy rất tốt cho sức khỏe nhưng khi cho trẻ ăn, cha mẹ cần chú ý một số vấn đề sau:
- Trẻ từ 7 tháng tuổi trở lên có thể ăn ruốc cá hồi. Lượng ruốc cá hồi mà trẻ ăn cần đúng theo khuyến nghị của chuyên gia dinh dưỡng;
- Không nên cho trẻ ăn hoa quả ngay sau khi ăn ruốc cá hồi. Lý do là vì cá hồi rất giàu protein, canxi,… Hàm lượng các chất này có thể bị giảm đi rất nhiều nếu kết hợp với các loại hoa quả như nho, hồng,… Thậm chí, việc kết hợp hoa quả không đúng có thể gây ra các triệu chứng đau bụng, buồn nôn ở trẻ;
- Nếu gia đình có tiền sử bị dị ứng hải sản thì cha mẹ nên cân nhắc cho bé ăn ruốc cá hồi muộn hơn một chút, nên cho bé ăn từng ít một để xem bé có bị dị ứng hay không. Nếu bé có biểu hiện dị ứng như nổi mẩn, rối loạn tiêu hóa,… thì nên ngưng cho bé ăn và hỏi ý kiến bác sĩ.
5 loại ruốc cá hồi Nhật Bản kể trên với hương vị thơm ngon, cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào chính là lựa chọn số 1 cho gia đình. Bạn có thể cân nhắc lựa chọn để thưởng thức cùng cả gia đình nhé.
